,
সংবাদ শিরোনাম :
» « জ্বালানি তেল পরিবহন জটিলতায় \ বিদ্যুৎ খাতে বড় সঙ্কটের আশঙ্কা» « শুকিয়ে যাচ্ছে সাতক্ষীরা কালিগঞ্জ সড়কের দুই ধারের গাছ» « ৭৫টি উটপাখি ও ৩১ ভরি স্বর্ণালংকার উদ্ধার» « এতিমদের সহযোগীতা করা সকলের নৈতিক দায়িত্ব -জেলা প্রশাসক মোহাম্মদ ইফতেখার হোসেন» « সাতক্ষীরায় সাহিত্য সাময়িকী প্রকাশনা উৎসবে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত» « কলারোয়ায় ৯ বছরের তৃতীয় শ্রেণির ছাত্রী ধর্ষনের শিকার» « মোটরসাইকেলের ধাক্কায় শিশু শিক্ষার্থী নিহত» « মৃত্যুসনদপত্রের আন্তর্জাতিক মান অনুসরণ শীর্ষক কর্মশালা» « জমি জমা সংক্রান্ত বিরোধের জের ধরে বসত ঘরে অগ্নি সংযোগ» « সাতক্ষীরা স্টেডিয়ামে বিভাগীয় জোনের কাবাডি প্রতিযোগিতা উদ্বোধন» « জি বাংলায় বাংলাদেশে বাছাই পর্বে মনোনীত জেলার কন্যা তপস্যা খান

স্ট্রোকের চিকিৎসায় আর সার্জারি নয়

1--1 (3)
এফএনএস স্বাস্থ্য: মস্তিষ্কে স্ট্রোকের ঘটনা বেড়ে চলছে সারা দেশে। এমন সময়ে ঢাকার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স অ্যান্ড হাসপাতালের ডাক্তাররা সার্জারি না করেই স্ট্রোক নিরাময়ের নতুন পদ্ধতি ব্যবহার শুরু করেছেন। ৭ এপ্রিল, শনিবার সংবাদ মাধ্যম ইউএনবির একটি বিশেষ প্রতিবেদনে এই তথ্য দেওয়া হয়। নিউরোসায়েন্স হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক এবং নিউরোইন্টারভেনশন টিমের বিশেষজ্ঞ ড. সিরাজী শফিকুল ইসলাম ইউএনবিকে ...বিস্তারিত

পুষ্টিগুণে ভরপুর তরমুজ

এফএনএস স্বাস্থ্য: গরমের প্রকোপ বাড়তে শুরু করেছে এর মধ্যেই। এই গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে তরমুজ খাওয়া চাই নিয়মিত। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে পানি থাকে যা ডিহাইড্রেসন থেকে রক্ষা করে আমাদের। পাশাপাশি ভিটামিন এ, সি এবং পটাসিয়াম পাওয়া যায় ফলটি থেকে। জেনে নিন সুস্থতার জন্য তরমুজ খাওয়া জরুরি কেন। তরমুজ তরমুজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। আপনি ...বিস্তারিত

লাল চা চোখ ভালো রাখে!

এফএনএস স্বাস্থ্য: দিনে মাত্র তিন কাপ লাল চা, আর তাতেই ভালো থাকবে আপনার চোখ জোড়া। বিস্মিত হচ্ছেন? সকালে ঘুম থেকে উঠে চিনি ছাড়া এক কাপ লাল চা আপনাকে দেবে সারাদিনের শক্তি। কারণ এই লাল চায়ে রয়েছে ক্যাফেইন, কার্বোহাইড্রেট, পটাশিয়াম, মিনারেল, ফ্লোরাইড, ম্যাঙ্গানিজ ও পলিফেনল। এ ছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ট্যানিন, গুয়ানিন, এক্সাথিন, পিউরিনে ভরপুর লাল চা। তবে ...বিস্তারিত

পেঁয়াজের গুণ যত গুন

এফএনএস স্বাস্থ্য: কের্সেটিন হলো এক ধরনের ফাইটোকেসিক্যাল। এটি উদ্ভিদ রঙের একটি অংশ। এটি শরীরে অ্যান্টি এক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হৃদরোগ প্রতিরোধে বেশ ভ‚মিকা রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে কের্সেটিন ক্যান্সার রোধেও কার্যকর। বিশেষ করে প্রস্টেট ক্যান্সার রোধে বেশি সহায়ক। দেহে কের্সেটিন যৌগ ভেঙে যাওয়ার পরই এর প্রতিক্রিয়া শুরম্ন হয়। এটি দেহের বিভিন্ন অঙ্গের ক্রমবর্ধমান ...বিস্তারিত

যখন তখন ঘুমের ওষুধ নয়

এফএনএস স্বাস্থ্য: সাধারণত এনেস্থেসিয়া এবং নিদ্রাহীনতায় ঘুমের ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে অপ্রয়োজনে ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র ব্যতীত ঘুমের ওষুধের ব্যবহার ক্ষতিকর। ঘুমের ওষুধের ক্ষতিকর প্রভাবসমূহ: লম্বা সময় ধরে নিয়মিত ঘুমের ওষুধ ব্যবহার করলে ঘুমের ওষুধের প্রতি আসক্তি তৈরি হয়। পরে সময়মতো ঘুমের ওষুধ গ্রহণ না করলে বা গ্রহণ না করতে চাইলে উইথড্রোয়াল সিমটোম দেখা ...বিস্তারিত

ইনহেলার ব্যবহার নিয়ম

02-
এফএনএস স্বাস্থ্য: ইনহেলারটি যাচাই করুন, প্রথমবার ব্যবহার আরম্ভ করার পূর্বে মুখের ঢাকনাটির দুই পাশে আলতো চাপ দিয়ে ঢাকনাটি খুলে ফেলুন। এরপর ভালভাবে ঝাঁকিয়ে নিন এবং পরপর দু’বার বাতাসে ওষুধ বের করে নিশ্চিত হোন যে ইনহেলাটি কাজ করছে। এটি যদি অনেকদিন অব্যবহূত থাকে তাহলে একই ভাবে প্রথমে ভালভাবে ঝাঁকিয়ে নিন এবং একবার বাতাসে ওষুধ বের করে ...বিস্তারিত

মস্তিষ্কের সেরা ব্যায়াম কান ধরে উঠবসের সেই শাস্তি!

এফএনএস স্বাস্থ্য: যদি প্রশ্ন করা হয়- মাত্র মিনিট তিনেকের ব্যায়ামে মস্তিষ্ককে আরো কর্মঠ করতে চান? স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিসহ সুপারব্রেনের অধিকারী হতে চান? এসব প্রশ্নের জবাবে যেকোনো মানুষ এককথায় ‘হ্যাঁ’ বলবেন। আমেরিকানরা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধির জন্যে গবেষণার মাধ্যমে আবিষ্কার করেছে ‘সুপারব্রেন ইয়োগা’। মাত্র ৩ মিনিটের ইয়োগা। আর এতেই কেল­াফতে! তবে এখানে দারুণ মজার এক বিষয় আছে। আপনি ...বিস্তারিত

পানিশূন্যতা!

এফএনএস স্বাস্থ্য: বসন্তের এই সময় থেকেই গ্রীষ্মের দাবদাহ যেন জানান দিচ্ছে তার উপস্থিতির কথা। আর সামনে তো গ্রীষ্মের কথা বাদই দিলাম প্রখর তাপমাত্রায় বিভিন্ন রোগ-বালাইয়ের সঙ্গে অনেকেরই দেখা দেয় ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা। এটি শিশু থেকে শুরু করে যেকোন বয়সের ক্ষেত্রেই কিন্তু দেখা যেতে পারে। তাই এখন থেকেই মেনে চলুন কিছু বিষয় যাতে, পুরো বছর জুড়েই ...বিস্তারিত

টক দই প্রতিদিন

এফএনএস স্বাস্থ্য: শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় টক দই। টক দইয়ের উপকারী ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়িয়ে হজম শক্তি ঠিক রাখে। টক দইয়ে থাকা ল্যাক্টিক অ্যাসিড কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া ও কোলন ক্যানসারের রোগীদের জন্য উপকারী। দইয়ের ব্যাকটেরিয়া হজমে সহায়ক তাই এটি পাকস্থলীর জ¦ালাপোড়া কমায়। এতে প্রচুর ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি৬, বি ফাইভ ...বিস্তারিত

পুরুষের জন্য নতুন নিরাপদ জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল

এফএনএস স্বাস্থ্য: জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য পুরুষরা নিয়মিত খেতে পারবেন এমন একটি নিরাপদ পিল আবিষ্কারের দাবি করেছেন গবেষকরা। দিনে একটি করে খাওয়ার এ পিল পরীক্ষায় নিরাপদ প্রমাণিত হয়েছে এবং এর কোনো ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও দেখা যায়নি। যুক্তরাষ্ট্রের শিকাগোতে এন্ডোক্রাইন সোসাইটির বার্ষিক সম্মেলনে গবেষণার এ তথ্য প্রকাশ করে ‘ইউনিভার্সিটি অব ওয়াশিংটনের’ গবেষকরা বলেছেন, পিলটির নাম ডাইমিথেন্ড্রোলোন আনডেকানোয়েট বা (ডিএমএইউ)। ...বিস্তারিত

বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের কী কী ক্ষতি করে জাঙ্ক ফুড?

05-
এফএনএস লাইফস্টাইল: বাচ্চারা যদি একবার ফাস্ট ফুড পিৎজা, বার্গার, স্যান্ডউইচ দেখে তাহলে আর কোনো খাবারের দিকে তাকায় না। এ যুগের আধুনিক বাবা-মায়েরাও বর্তমানে বাড়ির তৈরি খাবারের পরিবর্তে দোকানের কেনা খাবার তুলে দিচ্ছেন বাচ্চাদের মুখে। বাড়ির খাবারের পরিবর্তে প্রতিদিন জাঙ্ক ফুড বাচ্চাদের শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছে। কীভাবে বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে এই সমস্ত জাঙ্ক ফুড? চলুন ...বিস্তারিত

সর্বশেষ সংবাদ

সম্পাদক ॥ জিএম নুর ইসলাম, কেন্দ্রীয় বাস টার্মিনাল, যশোর রোড, সাতক্ষীরা, ফোন ও ফ্যাক্স ॥ ০৪৭১-৬৩০৮০, ০৪৭১-৬৩১১৮
নিউজ ডেস্ক ॥ ০৪৭১-৬৪৩৯১, বিজ্ঞাপন ॥ ০১৫৫৮৫৫২৮৫০ ই-মেইল ॥ driste4391@yahoo.com