,
সংবাদ শিরোনাম :
» « বিকলের ঝুঁকিতে এনআইডির তথ্য-ভান্ডার ॥ সেবা নেয়া ৮২টি প্রতিষ্ঠান ঝুঁকিতে পড়তে পারে» « ঢাকায় মুস্তফা লুৎফুল্লাহ’র পুত্র অনিকের লাশ উদ্ধার» « সাতক্ষীরা জেলা প্রশাসন ও আশ্রম ফাউন্ডেশনের আয়োজনে দুই দিনের কর্মশালা শুরু» « গুলিবিদ্ধ যুবকের লাশ উদ্ধার» « আখেরি মোনাজাতে দেশ ও জাতির কল্যাণ কামনায় শেষ হল বিশ্ব ইজতেমা» « পার্বত্য শান্তিচুক্তির ৮০ ভাগ বাস্তবায়িত -প্রধানমন্ত্রী» « আজ সরস্বতী পূজা» « সাতক্ষীরার সড়ক যাতায়াতের উন্নয়ন অপরিহার্য» « আবারও যশোরে পৃথক স্থান থেকে দুই অজ্ঞাত যুবকের গুলিবিদ্ধ লাশ উদ্ধার» « সরিষার বাম্পার ফলন, চাষীদের মুখে হাসি» « জেলা উন্নয়ন সমন্বয় কমিটির মাসিক সভা অনুষ্ঠিত

যেসব খাবার রক্ত পরিষ্কার করে

04-
এফএনএস স্বাস্থ্য: রক্ত ছাড়া মানুষ বাঁচতে পারে না। মানুষের দেহের অন্যতম উপাদান হল রক্ত। এই রক্ত বিভিন্নভাবে দূষিত হয়ে থাকে। সাধারণত খাবার, বায়ু, পরিবেশ ইত্যাদির কারণে রক্ত দূষিত হয়। যদি রক্তে কোন জীবাণু আক্রান্ত হয়, তাহলে তা সম্পূর্ণ শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে। তাই রক্ত সুস্থ রাখার প্রয়োজন পড়ে। রক্ত থেকে ক্ষতিকর বিষাক্ত পদার্থ বের করে ...বিস্তারিত

যেভাবে দূর করবেন চোখের নিচের কালো দাগ

এফএনএস স্বাস্থ্য: মানুষের মুখমন্ডলে সবচেয়ে সুন্দর ও স্পর্শকাতর অঙ্গ হলো এক জোড়া চোখ। কিন্তু যদি সেই সুন্দর দুটি চোখের নিচে কালো দাগ বা আন্ডার আই ডার্ক সার্কেল দেখা দেয় তা হলে পুরো সৌন্দর্যেই ভাঁটা পড়ে। অনেক কারণেই চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। তার মধ্যে রাতে জেগে থাকা বা ঘুম কম হওয়া, কাজের বাড়তি চাপ, ...বিস্তারিত

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে করণীয়

এফএনএস স্বাস্থ্য: নারী-পুরুষ সবার শরীরেই কম বেশি লোম থাকে। কিন্তু যখন মেয়েদের মুখে ছেলেদের মত লোম গজাতে শুরু করে তখন তা খুব বিব্রতকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। মেয়েদের মুখে এই অবাঞ্ছিত লোম গজানো নিয়ে অনেকেই বিভিন্ন ভিত্তিহীন কারণকে দায়ী করেন। তবে মূলত শরীরের অভ্যন্তরীণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতাই এর প্রধান কারণ। প্রত্যেক নারী ও পুরুষের শরীরে টেসটোস্টেরণ নামক ...বিস্তারিত

শীতে স্বাস্থ্য সমস্যা

এফএনএস স্বাস্থ্য: শীতে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতেই পারে, কোনও কোনও সমস্যা ফুসে উঠে তাপমাত্রা কমে গেলে স্বাস্থ্যের কিছু ঝুঁকি বেড়েও যায়। শীতের এসব অসুখ মোকাবেলায় শরীরকেসাহায্য করার আছে উপায়। ঠান্ডা লাগা: নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করলে ঠান্ডা সর্দি বেশ প্রতিরোধ করা যায়। ঠান্ডা সর্দি হয়েছে এমন সব লোক ছুঁয়েছেন এমন সব স্থান ও জিনিস ...বিস্তারিত

খারাপ মেজাজের মেডিকেল কারণ

এফএনএস স্বাস্থ্য: আপনার মেজাজ কি সবসময় খারাপ থাকে? এমনটা হয়ে থাকলে তার মূল ভিত্তি হতে পারে মেডিকেল কারণ। রিডার্স ডাইজেস্ট সবসময় খারাপ মেজাজের কিছু মেডিকেল কারণ বাছাই করেছে যা আপনার খারাপ মেজাজের কারণ শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে এবং নির্ণীত কারণকে কেন্দ্র করে উপযুক্ত পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে আপনি আপনার মনকে শান্ত্ম করতে পারেন। ১. আপনার ...বিস্তারিত

ঘরোয়া টোটকা গলা ভাঙায়

05-
এফএনএস স্বাস্থ্য: ঘুম থেকে উঠেই দেখলেন কণ্ঠনালি দিয়ে কোনও আওয়াজ আসছে না। ফ্যাসফ্যাস শব্দ। যেটাই বলার চেষ্টা করছেন কষ্ট হচ্ছে। সাধারণত গলার স্বর বসা বা ভাঙার প্রাথমিক কারণ হলো শ্বাসনালিতে ইনফেকশান বা সংক্রমণ। ইনফেকশান বা অন্য কোনো কারণে যদি গলার স্বর ভাঙে তবে তা বিশ্রাম ও সামান্য ওষুধ ব্যবহার করলে ভালো হয়ে যায়। গলার স্বরের ...বিস্তারিত

স্লিমিং পিল স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ

এফএনএস স্বাস্থ্য: স্থূল বা মোটা মানুষের বেশির ভাগই নিজের স্থূলতা নিয়ে সারাক্ষণ হীনমন্যতায় ভোগেন। এরা কৃশকায় হতে চান। তবে এদের বেশির ভাগই পরিশ্রমের মাধ্যমে ঘাম ঝরিয়ে স্স্নিম হতে চায় না। বিনা পরিশ্রমে, দ্রম্নততম সময়ের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য অনেকেই বেছে নেন স্স্নিমিং পিল। উপকারও পান কেউ কেউ। তবে এই পথে হাঁটতে গিয়ে অনেকেই নিজের বিপদ ...বিস্তারিত

শীঘ্রই আসছে পুরুষের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ জেল!

এফএনএস স্বাস্থ্য: জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিটা সাধারণত নারীকেই মেনে চলতে দেখা যায়। সচরাচর দেখা যায় পিল গ্রহণ করেন তারা। পুরুষের ক্ষেত্রে পিল উদ্ভাবনের চেষ্টা করা হলেও সেটা তেমন সাফল্য পায়নি। অনেকদিন ধরেই পুরুষের জন্য একটি সফল জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি উদ্ভাবনের চেষ্টা চলছে। এমনই একটি পদ্ধতির ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল শুরু হতে যাচ্ছে ২০১৮ সালে এবং তা নিয়ে বেশ উৎসাহী হয়ে ...বিস্তারিত

নারীরা যেসব ভুল করেন পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে

এফএনএস স্বাস্থ্য: একজন নারীর স্বাভাবিক শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া হলো ঋতু¯্রাব বা পিরিয়ড। প্রতি মাসে নির্দিষ্ট সময় অন্তর এই প্রক্রিয়াটির পুনরাবৃত্তি হয়। একজন সুস্থ নারীর শারীরিক সুস্থতার লক্ষণও প্রকাশ পায় নিয়মিত পিরিয়ড চক্রের মাধ্যমে। যার ফলে, পিরিয়ড একজন নারীর স্বাভাবিক ও সুস্থ জীবন-যাপনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের প্রতিটি ক্রিয়ার সাথেই সংযুক্ত রয়েছে প্রতিদিনের জীবন-যাপনের অভ্যাস। বিশেষত, শরীরের ...বিস্তারিত

অবহেলা করবেন না পেটে ব্যাথা হলে!

03-
এফএনএস স্বাস্থ্য: পেট শরীরে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এর মধ্যেই আমাদের অনেক অঙ্গ। যেমন- লিভার, প্লিহা, পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত্র, কিডনি ব্লাডার, মহিলাদের জরায়ু, ওভারি ইত্যাদি। এর সবগুলোতেই ব্যথা হতে পারে। বুঝতে পারছেন না এটি গ্যাস্ট্রিক নাকি অন্য কিছু। কী ওষুধ খাবেন, কার কাছে যাবেন, তা-ও বুঝতে পারছেন না। পেটে ব্যথার সঠিক স্থান, ধরন-ধারণ, আনুষঙ্গিক উপসর্গ ইত্যাদি মিলিয়ে ...বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিক দূর করুন প্রাকৃতিক উপায়ে!

এফএনএস স্বাস্থ্য: কমবেশি সকলেই গ্যাস্ট্রিকের সাথে পুরিচিত। একেবারে ‘চিরতরে গ্যাস্ট্রিকের যন্ত্রণার ভোগান্তি থেকে মুক্তি পেতে শুধু খাদ্যাভাস নয়, দৈনন্দিন জীবনেও ছোট-খাটো কিছু পরিবর্তন আনতে হবে। ‘আমার গ্যাস্ট্রিক বা গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যা নেই’ এ কথা কেউ বলতে পারবেন। কেউ কেউ নিয়মিত, কেউ বা মাঝে মধ্যে এ সমস্যায় ভোগেন৷ কেন এই সমস্যা হয় এবং খাওয়ার পর গ্যাস বা ...বিস্তারিত

সর্বশেষ সংবাদ

সম্পাদক ॥ জিএম নুর ইসলাম, কেন্দ্রীয় বাস টার্মিনাল, যশোর রোড, সাতক্ষীরা, ফোন ও ফ্যাক্স ॥ ০৪৭১-৬৩০৮০, ০৪৭১-৬৩১১৮
নিউজ ডেস্ক ॥ ০৪৭১-৬৪৩৯১, বিজ্ঞাপন ॥ ০১৫৫৮৫৫২৮৫০ ই-মেইল ॥ driste4391@yahoo.com