,
সংবাদ শিরোনাম :
» « চীনকে নিয়ে মিয়ানমারের সঙ্গে ব্সছে বাংলাদেশ» « পরিচ্ছন্ন সাতক্ষীরা গড়ে তুলার লক্ষ্যে র‌্যালী ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত» « ঝাউডাঙ্গা মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে এমপি রবিকে সংবর্ধনা ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত» « কাউন্সিলে বড় পরিবর্তন আসছে আওয়ামী লীগে» « ড্রিমলাইনার ‘রাজহংস’ উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী» « পানি উন্নয়ন বোর্ডের বেখেয়ালীতে ভাঙ্গছে কৈখালীর সীমান্ত ওয়াবদার বেড়ী বাঁধ» « দুনিয়া কাঁপানো মুসলিম আবিষ্কারক ॥ ইবনে সিনা» « কয়রায় র‌্যাবের অভিযানে গাঁজা সহ আটক এক» « বিশ্ব বাজারে বাংলাদেশের পণ্য এবং আমাদের অর্থনীতি» « সাবেক ভাইস চেয়ারম্যান ময়না আটক» « যশোরে র‌্যাবের অভিযানে চোলাই মদ সহ আটক এক

কাঁঠাল পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য

এফএনএস স্বাস্থ্য: গ্রীষ্মের রসালো ফল কাঁঠাল বাজারে থাকে পুরো বর্ষাকালজুড়েই। খেতে সুস্বাদু কাঁঠাল পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। জেনে নিন কাঁঠালের গুণ সম্পর্কে। কাঁঠাল : কাঁঠালে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পলিফেনল। উপাদানটি রক্ত পরিষ্কার রেখে ত্বক উজ্জ্বল করে। কাঁঠালে থাকা জিঙ্ক ও অন্যান্য মাইক্রো উপাদান হরমোন ক্ষরণের মাত্রা বজায় রাখে। কাঁঠালে পটাশিয়াম থাকে, যা শরীরে সোডিয়াম লেভেল ঠিক ...বিস্তারিত

ওজন কমানোর ৭ পদ্ধতি

এফএনএস স্বাস্থ্য: না খেয়ে থাকলে ওজন কমে না, বরং বাড়ে! পুষ্টিবিদরা অন্তত তাই বলছেন। নিয়ম মাফিক খাওয়া দাওয়া ও পর্যাপ্ত ঘুমই রয়েছে সুস্বাস্থ্যের নেপথ্যে। জেনে নিন মেদ ঝরানোর জন্য অবশ্য পালনীয় ৭ টিপস কী কী। তিনবেলা খাবার খেতে হবে দিনে। বিশেষ করে সকালের নাস্তায় ভারি খাবার খাওয়া চাই। ডিম, রুটি কিংবা ওট দিয়ে ভরপেট নাস্তা ...বিস্তারিত

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না এলে যা করবেন

03-
এফএনএস স্বাস্থ্য: শরীর যখন রক্তের সব চিনিকে (গস্নুকোজ) ভাঙতে ব্যর্থ হয, তখনই ডায়াবেটিস হয়। এই জটিলতার কারণে মানুষের হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক হতে পারে। এ ছাড়াও ডায়াবেটিসের কারণে মানুষ অন্ধ হয়ে যেতে পারে, নষ্ট হয়ে যেতে পারে কিডনি এবং অনেক সময় শরীরের নিম্নাঙ্গ কেটেও ফেলতে হতে পারে। সারা বিশ্বেই এই সমস্যা বেড়ে চলেছে। বর্তমানে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ...বিস্তারিত

চোখে হঠাৎ অন্ধকার

এফএনএস স্বাস্থ্য: কখনো কাউকে রক্ত দেখে মাথা ঘুরে পড়ে অজ্ঞান হতে দেখেছেন? বা কেউ লম্বা সময় লাইনে দাঁড়িয়ে আছে, হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে ফেলল? এ রকমটা আমাদের অনেকের হয়। একে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলে ভ্যাসোভেগাল সিনকোপ বা ভ্যাসোভেগাল শক। কোনো উত্তেজক বা বিভীষিকাময় বিরূপ পরিস্থিতিতে আমাদের অটোনোমিক নার্ভাস সিস্টেম তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখানোর কারণে হঠাৎই হৃৎস্পন্দন ধীর হয়ে যায়, ...বিস্তারিত

তেলের নানাগুণ রূপ-লাবণ্য বৃদ্ধিতে

এফএনএস স্বাস্থ্য: তেলে চুল তাজা অর্থাৎ চুলের যতেœ তেল বিশেষ উপকারী ভূমিকা পালন করে। অনেকেই মনে করেন চুলের খাদ্য হলো তেল। তা নয়, তেল আসলে চুলকে কোমল ও তেলতেলে রাখতে সাহায্য করে। এ ছাড়া তেল এক ধরনের পরিষ্কারক। চুল ও মাথার ত্বকে কিছু ময়লা থাকে সেগুলো পানিতে দ্রবীভূত হয় না কিন্তু তেলে হয়। তাই তেল ...বিস্তারিত

সাইবার নাইফ চিকিৎসা টিউমার নির্মূলে

এফএনএস স্বাস্থ্য: ‘সাইবার নাইফ’ এক প্রকারের রেডিয়েশন চিকিৎসা পদ্ধতি। এ হলো বিশ্বের প্রথম ও একমাত্র রোবোটিক রেডিও সার্জারি পদ্ধতি, যার মাধ্যমে শরীরের যে কোনো অংশে থাকা টিউমার রোগের চিকিৎসা করা যায়। বিদেশে বছর দশেক আগে সাইবার নাইফ চিকিৎসা আরম্ভ হলেও ভারতে শুধুমাত্র চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো হাসপাতালেই রেডিয়েশন পদ্ধতিতে টিউমারের চিকিৎসা করা হয়। ৫০০ জনেরও বেশি রোগী ...বিস্তারিত

প্রাকৃতিক উপায়ে রোদে পোড়া ত্বকের দাগ দূর করুন

এফএনএস স্বাস্থ্য: রোদে পোড়াভাব থেকে হাত-পায়ের ত্বককে রক্ষা করতে আমরা ঘরে বসেই আমাদের ত্বকের সহজ কিছু যতœ নিতে পারি। তাই ঘরে বসে হাত-পায়ের কালো ছোপ দূর করতে ত্বকের যতœ কী হতে পারে, তাতে চোখ বুলিয়ে নিন ঝটপট… রোদে পোড়া ত্বকের দাগ দূর করার প্রাকৃতিক উপায়ত্বকের যতœ বললেই আমরা ঘুরেফিরে আমাদের মুখের যতœকেই বেশি প্রাধান্য দিয়ে ...বিস্তারিত

৫১ শতাংশ সিজারিয়ান বেড়েছে বাংলাদেশে: সেভ দ্য চিলড্রেন

এফএনএস স্বাস্থ্য: বাংলাদেশে গত দুই বছরে ‘অপ্রয়োজনীয়’ সিজারিয়ান ডেলিভারি ৫১ শতাংশ বেড়েছে বলে সেভ দ্য চিলড্রেনের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে। আন্তর্জাতিক এনজিওটির তথ্য অনুযায়ী, গেল বছর বাংলাদেশে আট লাখ ৬০ হাজার অপ্রয়োজনীয় এই অস্ত্রোপচার হয়েছে, যেখানে সি-সেকশনের দরকার হলেও তা পায়নি তিন লাখ নারী। চিকিৎসার দিক দিয়ে সবচেয়ে প্রয়োজনে থাকা নারীরা সিজারিয়ান ডেলিভারির সুবিধা না ...বিস্তারিত

গরমে ঘামাচির কষ্ট এড়াতে যা করবেন

04-
এফএনএস স্বাস্থ্য: প্রচন্ড গরমে প্রাণ ওষ্ঠাগত। এর মধ্যে উপদ্রব হয়ে আসে ঘামাচি বা হিট র‌্যাশ। ঘামাচি মূলত ত্বকের ঘর্ম গ্রন্থির প্রদাহ। ঘর্ম গ্রন্থিগুলো ত্বকের গভীরে থাকে। যখন এর মুখ কোনো কারণে বন্ধ হয়ে যায়, তখন ঘাম বেরিয়ে আসতে পারে না, ফলে ফুসকুড়ির মতো র‌্যাশ ওঠে। এগুলো মূলত প্রথমে লাল, ভেতরে একটু পানির মতো জমে; পরে ...বিস্তারিত

কিডনি ও মূত্রনালির সংক্রমণ

এফএনএস স্বাস্থ্য: কিডনি মানবদেহের একটি অতি প্রয়োজনীয় অঙ্গ। যা মানবদেহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিডনির ভেতরে নেফ্রন নামক প্রায় ১০ লাখ ছাকনি থাকে। কোনো কারণে কিডনির স্বাভাবিক কাজের ব্যাঘাত ঘটলেই মানবদেহে শুরু হয় ছন্দপতন। কিডনির রোগের মধ্যে রয়েছে- জন্মগত ত্রম্নটি, হঠাৎ বা ধীরে ধীরে বিকল হয়ে যাওয়া, পাথর এবং প্র¯্রাবের সংক্রমণ ইত্যাদি। কোনোভাবে কোনো জীবাণু ...বিস্তারিত

এই গরমে দরকার অধিক লেবুর শরবত

এফএনএস স্বাস্থ্য: প্রকৃতিতে চলছে তীব্র তাপদাহ। বৈশাখের ছাতি ফাটা রোদে প্রাণ ওষ্ঠাগত প্রায়। তবু জীবিকা ও কাজের প্রয়োজনে আমাদের বাইরে বের হতেই হয়। গরমের প্রকোপ থেকে স্বস্তি পেতে অনেকেই এ সময়ে নানা ধরনের কোমল পানীয়, জুস, বিভিন্ন ধরনের ফলের রস, শরবত পান করে থাকেন। কিন্তু এখন রাস্তাঘাট, ফাস্টফুড কিংবা স্ন্যাকসের দোকানে ঠান্ডা পানীয় ও শরবতের ...বিস্তারিত

সর্বশেষ সংবাদ

সম্পাদক ॥ জিএম নুর ইসলাম, কেন্দ্রীয় বাস টার্মিনাল, যশোর রোড, সাতক্ষীরা, ফোন ও ফ্যাক্স ॥ ০৪৭১-৬৩০৮০, ০৪৭১-৬৩১১৮
নিউজ ডেস্ক ॥ ০৪৭১-৬৪৩৯১, বিজ্ঞাপন ॥ ০১৫৫৮৫৫২৮৫০ ই-মেইল ॥ driste4391@yahoo.com