,
সংবাদ শিরোনাম :
» « বন্ডের অপব্যবহারে রাজস্ব ক্ষতির মুখে সরকার» « সত্য ও বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ প্রকাশের জের ধরে দৃষ্টিপাতের নামে মিথ্যা মামলা দায়ের করায় তীব্র নিন্দা, প্রতিবাদ ও মানববন্ধন অনুষ্ঠিত» « সমাজসেবা অধিদফতর’র উদ্যোগে সেমিনার ও বয়স্ক, বিধবা ও প্রতিবন্ধী ভাতা বই বিতরণ» « ত্রিশমাইল সড়ক দূর্ঘটনায় নিহত দুই» « সাতক্ষীরায় তামাক নিয়ন্ত্রণ বাস্তবায়ন কমিটির সভা অনুষ্ঠিত» « কৃষকদের মাঝে লবন, খরা ও বন্যা সহনশীল ধান বীজ বিতরণ» « কুলিয়ায় মসজিদ নির্মাণ কাজের উদ্বোধন» « রেল ও সড়ক পথের নড়বড়ে সেতু মেরামতের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর» « ডিআইজি মিজান সাময়িক বরখাস্ত» « ইংল্যান্ডকে হারিয়ে সবার আগে সেমিতে অস্ট্রেলিয়া» « নিউজিল্যান্ডের বিপক্ষে পাকিস্তানের জয়ের বিকল্প নেই

শীতেও ভালো থাকুক ত্বক

sit tok

এফএনএস : শুষ্ক-ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ত্বক কোমল রাখতে চাই প্রসাধনীর পরিবর্তন এবং সঠিক যতœ। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতী রূপবিশেষজ্ঞ সত্যিয়া শর্মার দেওয়া পরামর্শ অবলম্বনে শীতে ত্বক ভালো রাখার সাধারণ কিছু উপায় সম্পর্কে জানানো হল। মাস্ক পরিবর্তন করুন: শীতে ত্বক পরিষ্কার ও আর্দ্র রাখতে জেল বা ক্রিম-ধর্মী মাস্ক সপ্তাহে দুবার লাগান। এই ধরনের মাস্ক বিষাক্ততা, জীবাণু ও পোড়াভাব দূর করার পাশাপাশি ত্বক আর্দ্র রাখে। আর বলিরেখা দূর করতেও সাহায্য করে। গোসলের রুটিন পরিবর্তন: গরম পানিতে গোসল বেশ আরামদায়ক। গোসলের পরে ত্বকে বিশেষ করে শুষ্ক ও খোলা থাকে এমন অংশে লোশন লাগাতে হবে। গোসলের পরপরই ত্বক আর্দ্র রাখা জরুরি। ভেজা ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা হলে তা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। শীতকালে দিনের বেলাতেও ময়েশ্চারাইজার ক্রিম বা লোশন লাগানো উচিত। ত্বক খুব বেশি শুষ্ক হলে ‘রিচ ক্রিম’ ব্যবহার করুন আর সাধারণ এবং শীতে শুষ্ক হয়ে যায় এমন হলে ভালো পিএইচ সমৃদ্ধ সাধারণ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। লোমকূপ বন্ধ করে দেয় এমন ক্রিম ব্যবহার করা যাবে না। চাইলে রূপবিশেষজ্ঞের পরামর্শও নিতে পারেন। সূর্যরশ্মি থেকে বাঁচতে: সূর্যের তাপ কম বলে হেলাফেলা করা যাবে না; শীতেও বাইরে যাওয়ার সময়ও ‘সান ব্লক’ ব্যবহার করা জরুরি। ক্ষতিকর সূর্যরশ্মি থেকে ত্বক বাঁচাতে এসপিএফ ২৫ সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। সিরাম ব্যবহার: ঠাণ্ডা আবহাওয়া থেকে ত্বক বাঁচাতে আর্দ্রতা ও ‘অ্যান্টি-এইজিং’ উপাদান সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করা ভালো। সিরামের সুক্ষ্ম অণু ত্বক সহজেই শোষণ করে নেয়। এটা ‘অ্যান্টি-এইজিং’ উপাদান যেমন- ‘অ্যান্টি অক্সিডেন্ট’ ও ‘পেপটাইডস’ সমৃদ্ধ। শীতে নাইট ক্রিম ব্যবহার করা আবশ্যক। গরম পানি নয়: শীতে গোসল করতে গরম পানির পরিবর্তে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন।

Share
[related_post themes="flat" id="282621"]

সর্বশেষ সংবাদ

সম্পাদক ॥ জিএম নুর ইসলাম, কেন্দ্রীয় বাস টার্মিনাল, যশোর রোড, সাতক্ষীরা, ফোন ও ফ্যাক্স ॥ ০৪৭১-৬৩০৮০, ০৪৭১-৬৩১১৮
নিউজ ডেস্ক ॥ ০৪৭১-৬৪৩৯১, বিজ্ঞাপন ॥ ০১৫৫৮৫৫২৮৫০ ই-মেইল ॥ driste4391@yahoo.com