এফএনএস লাইফস্টাইল: শরীর গঠনে ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব অনেক। এটি শরীরের বিকাশ, মাংসপেশি গঠন, হৃদযন্ত্রের মাংসপেশির সংকোচন-প্রসারণ এবং বিভিন্ন হরমোন নিঃসরণে গুরুত্বপূর্ণ ভ‚মিকা পালন করে। একজন স্বাভাবিক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক ক্যালসিয়ামের চাহিদা
এফএনএস লাইফস্টাইল: গর্ভকালীন সময়ে অন্যান্য সমস্যার মতো দাঁত ও মুখগহŸরের সমস্যাও বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। এ সময়ে অ্যাসিডিটি ও মর্নিং সিকনেসের মতো সমস্যার কারণে মুখগহŸরে পিএইচ কমে যায় ফলে
এফএনএস লাইফস্টাইল: রোজায় ব্যস্ততার কারণে অনেকেরই নিয়মিত ত্বকের যতœ নেওয়া হয় না। এর ওপর অপর্যাপ্ত পানি পান, ইফতারে ভাজাপোড়া খাওয়ার কারণে ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এসব সমস্যা এক দিনে
এফএনএস লাইফস্টাইল: শিশুর মধ্যে নানা রকমের আচরণগত সমস্যা দেখা যায়। এদিক-ওদিক অনবরত মাথা ঘোরানো, শরীর নাচানো, বৃদ্ধাঙ্গুল চোষা, নখ খুঁটানো, দাঁতে দাঁত ঘষা, নিজের শরীরের বিভিন্ন অংশে নিজে নিজে আঘাত
এফএনএস লাইফস্টাইল: প্রতিবছর এপ্রিল মাসটি অবসাদ প্রতিরোধে সচেতনতাবিষয়ক মাস হিসেবে পালিত হয়। আধুনিক জীবনে এই এক ক্ষতিকর অনুষঙ্গ স্ট্রেস, হতাশা বা অবসাদ। জীবনে অতিমাত্রায় স্ট্রেস থাকলে তা ব্যক্তিগত জীবন ও
এফএনএস লাইফস্টাইল : গরমে ত্বক বারবার ঘেমে যাওয়ায় বিশেষ যতœ নেওয়া প্রয়োজন। এই সময়ে এমন ফেসিয়াল দরকার যা ত্বকের যতœ নেওয়ার পাশাপাশি সজীব রাখে ও ঠান্ডার অনুভ‚তি দেয়। কী ধরনের
এফএনএস লাইফস্টাইল : ত্বক ও চুলের যতেœ ব্যবহৃত জাদুকরি ভেষজ অ্যালোভেরা কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ ভালো। টাইসম অব ইন্ডিয়া বলছে, হজমের গÐগোল দূর করার পাশাপাশি অ্যালোভেরা খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকে উচ্চ
এফএনএস লাইফস্টাইল : অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনে যেকোনো সময়ই শরীরে হানা দিতে পারে লিভার সিরোসিস রোগটি। যকৃতের এ জটিল রোগ মরণব্যাধি ক্যানসারের মতোই। তাই শরীরে এ রোগ বাসা বেঁধেছে কিনা তা নিয়ে
এফএনএস লাইফস্টাইল : পারফেক্ট মেকআপ লুক পেতে আমরা কত রকম টুলসই-না ব্যবহার করে থাকি। আইশ্যাডো অ্যাপ্লিকেশন থেকে শুরু করে লিপস্টিক অ্যাপ্লাই করতেও আমরা ব্রাশ ব্যবহার করি। এর মধ্যে টুলসেরও বিভিন্ন
এফএনএস লাইফস্টাইল : বিবাহিত জীবনে সম্পর্ক টিকে থাকে বিশ্বাসের জোরে। আর এই বিশ্বাস ভাঙার প্রবণতা কাদের মধ্যে বেশি তা জানতে গবেষকরা গবেষণা শুরু করলে খুঁজে পান এক বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা। বিশেষজ্ঞরা
