শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ০৬:৪৫ অপরাহ্ন
স্বাস্থ্য ভূবন

বৃষ্টির মৌসুমে সুস্থ রাখবে সুস্বাদু এই ফলগুলো

এফএনএস লাইফস্টাইল: প্রকৃতিতে এখন বর্ষাকাল চলছে। বেশির ভাগ মানুষেরই এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়। বর্ষাকালে জ¦র-সর্দি-কাশির পাশাপাশি হজমের সমস্যাও হয়। তা ছাড়া এখন ডেঙ্গুর প্রকোপও রয়েছে। রোগ

বিস্তারিত

খাওয়ার পরপরই অস্বস্তি, হতে পারে ভয়াবহ রোগ

এফএনএস স্বাস্থ্য: খাওয়ার পরপরই অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। যদিও ভরপেট বা অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে অস্বস্তি হওয়া স্বঅভাবিক। তবে প্রায়ই যদি আপনি সামান্য কিছু খাওয়ার পরপরই অস্বস্তিতে ভোগেন তাহলে সতর্ক হতে হবে।

বিস্তারিত

শিশু ডেঙ্গু জ¦রে আক্রান্ত হলে কী করবেন?

এফএনএস স্বাস্থ্য: চলছে বর্ষাকাল। আর এ সময় সবচেয়ে বড় আতঙ্কের নাম ডেঙ্গু জ¦র। এ সময় বড়দের চেয়ে শিশুদের জ¦র এলেই বাবা-মায়ের মধ্যে দুশ্চিন্তা দেখা যায় ডেঙ্গু নিয়ে। কিন্তু অনেকেই জানি

বিস্তারিত

ধূমপান নারীদের প্রজনন উর্বরতা কমিয়ে দেয়

এফএনএস স্বাস্থ্য: আমাদের সমাজে ধূমপানের ভয়াবহতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষ করে নারীরা প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে ধূমপানের সংস্পর্শে আসছেন যা তাদের স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। কৈশোর এবং বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের মাঝে

বিস্তারিত

ডেঙ্গুর এবারের লক্ষণ সম্পূর্ণ আলাদা

এফএনএস স্বাস্থ্য: ডেঙ্গুর বাহক এডিস মশার ঘনত্ব আর সম্ভাব্য প্রজননস্থলের সংখ্যা অন্যান্য বছরের চেয়ে বেশি। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মতে, এবারের পরিস্থিতি ২০১৯ সালের চেয়েও খারাপ। গত মঙ্গলবার ২৪ ঘণ্টায় এক হাজার

বিস্তারিত

মাইগ্রেনের ব্যথায় যা করবেন জেনে নিন

এফএনএস স্বাস্থ্য: মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলে তা সহ্য করা দুষ্কর। সবাই যত দ্রুত সম্ভব স্বস্তিদায়ক পরিত্রাণ চান। ওষুধের ক্রিয়া শুরু হতেও কিছু সময় লাগে। এ সময়ের মধ্যে ব্যথা কিছুটা কমিয়ে

বিস্তারিত

ঘর মশামুক্ত রাখার উপায় জেনে নিন

এফএনএস লাইফস্টাইল: ডেঙ্গু সংক্রমণ ভয়াবহ রূপ নিয়েছে। চারদিকে ডেঙ্গুর আতঙ্ক। সরকারও এ বিষয়ে কড়াকড়ি আরোপ করেছে। শুধু মশার ওষুধ ছিটিয়ে আর লাভ হচ্ছে না। হচ্ছে না সমাধান অ্যারোসল বা মশার

বিস্তারিত

রোগ ছাড়াই ব্যথা হয় প্রাইমারি ডিসমেনোরিয়ায়

এফএনএস লাইফস্টাইল: বয়ঃসন্ধিকালে শরীরে নানা পরিবর্তন ঘটে; এর মধ্যে প্রথমে আসে শারীরিক পরিবর্তন, মানসিক পরিবর্তন এবং এরপর ধাপে ধাপে চলে আসে কৈশোরের সর্বশেষ প্রাপ্তি হিসেবে আসে মাসিক বা ঋতু¯্রাব। সাধারণত

বিস্তারিত

মস্তিষ্ক সুস্থ থাকে যেসব খাবারে

এফএনএস লাইফস্টাইল: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে থাকে। কিন্তু বয়স বাড়লেও আপনি আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে পারেন। কিছু খাবার রয়েছে, যা মস্তিষ্ককে পুষ্টি সরবরাহ করে।

বিস্তারিত

সহজেই পুষ্টিকর সালাদের রেসিপি

এফএনএস লাইফস্টাইল: সালাদ একটি মিশ্র খাবার যা বিভিন্ন ধরনের ফল ও কাঁচা সবজি দিয়ে বানানো হয়। প্রোটিন পরিমাণ মতো চর্বি এবং সস মিশিয়ে সালাদকে আরো স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর করে তোলা

বিস্তারিত

© All rights reserved © 2013-2022 dainikdristipat.com
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com