এফএনএস লাইফস্টাইল: ত্বক উপযোগী প্রসাধনী ব্যবহারের পাশাপাশি পরিচর্যায় দিতে হবে বিশেষ নজর। শীতের সঙ্গে ত্বক আর্দ্রতা হারায়। যাদের ত্বক বেশি শুষ্ক তারা পড়েন বেশি ঝামেলায়। মৃদু ফেইস ওয়াশ ও সাবান
এফএনএস লাইফস্টাইল : শীতে ত্বকের পাশাপাশি পা-ও বেশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এ সময় পায়ের পাতার চামড়া খসখসে হয়ে যায়। কারও কারও আবার চামড়া ওঠে, এমনকী কেটেও যায়। তখন ফাটা জায়গায় ধুলোবালি-ময়লা
এফএনএস লাইফস্টাইল : হেমন্তের ঠান্ডা হাওয়া জানান দিচ্ছে শীতের আগমনের। আর শীতে সবার ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক। কারণ শীতের ঋতুতে আবহাওয়া বেশি শুষ্ক থাকে। এই ঋতুতে বড়দের ত্বকে চেয়ে
এফএনএস লাইফস্টাইল : বরফি তো কত রকমেরই হয়, একেকটার আবার একেক রকম স্বাদ। মিষ্টি এই খাবার কম-বেশি সবারই প্রিয়। গাজর, পেঁপে কিংবা নারিকেলের বরফি অনেক খেয়েছেন; কিন্তু লাউয়ের বরফি? আজ
এফএনএস লাইফস্টাইল : শীতে প্রায় প্রত্যেকের ত্বকই রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে ওঠে। এ সময় কারও ত্বকে যদি শুষ্কতা, রুক্ষতা দেখা দেয় বা ত্বকে চুলকানি বা লালচে ভাব হয় তাহলে বুঝতে হবে
এফএনএস লাইফস্টাইল : ত্বক পরিষ্কার রাখা জরুরি। পাশাপাশি ত্বকে যেন সঠিকভাবে পুষ্টি পৌঁছায়, সেদিকেও নজর দিতে হবে। সারাদিন বাইরে থাকলে ঘরে ফেরার পর আপনার যেমন ক্লান্ত লাগে, তেমনই ক্লান্ত লাগে
এফএনএস লাইফস্টাইল : পাস্তা খেতে কে না পছন্দ করেন! তবে পাস্তা খেতে যখন তখন রেস্টুরেন্টে ছোটার প্রয়োজন নেই। চাইলে ঘরেই তৈরি করা সম্ভব রেস্টুরেন্টের স্বাদে পাস্তা। আজ চলুন জেনে নেয়া
এফএনএস লাইফস্টাইল : আসছে শীতের মৌসুম। আর এই শীতে আপনার ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক। তাই আমাদের এই শুষ্ক ত্বককে ভালো রাখার জন্য ভিটামিন সি জরুরি। ভিটামিন সি এর দুর্দান্ত
এফএনএস লাইফস্টাইল : সুস্থ থাকতে সঠিক সময়ে খাদ্য গ্রহণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে শরীরকে সুস্থ-সবল রাখার ক্ষেত্রে কোন সময় কী খাবার খাওয়া উচিত সেটা জানাও জরুরি। বিশেষ করে সকালের নাস্তার দিকে
এফএনএস লাইফস্টাইল : ডিটক্সিফিকেশন (উবঃড়ীরভরপধঃরড়হ) যার অর্থ শরীরকে বিষমুক্ত করা। অর্থাৎ আমরা খাবারের সঙ্গে যেসব ক্ষতিকর উপাদান গ্রহণ করি সেগুলো পাকস্থলী থেকে দূর করা। আজকাল তাই ডিটক্স ড্রিংক দারুণ জনপ্রিয়।
এফএনএস লাইফস্টাইল : সুস্থ ও সুন্দর দাঁত আমাদের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় অনেকখানি। ঝকঝকে দাঁত আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদেটে কিংবা কালচে ছোপ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন। একটু সচেতন হলেই