1. admin@dainikdrishtipat.com : admin :
  2. driste4391@yahoo.com : Dailik Drishtipat : Dailik Drishtipat
সোমবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০৩:০৩ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
সাতক্ষীরা পুলিশ বাহিনীতে পরিবহন ও আবাসন সমস্যা ॥ দায়িত্ব পালনে সদা তৎপর পুলিশ সদস্যরা প্রতœতত্ত্ব অধিদপ্তর খুলনা ও বরিশাল বিভাগের প্রতিনিধি দলের প্রেসক্লাব নেতৃবৃন্দর সাথে সৌজন্য সাক্ষাত শীতে করোনা পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে, প্রস্তুতি নিন -প্রধানমন্ত্রী মুজিববর্ষ উপলক্ষে বিআরটিএ সাতক্ষীরার বিশেষ সেবা সপ্তাহ শুরু সততা, যোগ্যতা ও মানুষের দোয়া এবং ভালবাসায় অসম্ভবকেও সম্ভব করা যায় -এমপি রবি ক্রীড়া সংস্থায় কোন দুর্নীতি হবে না ক্লাব ঐক্য পরিষদের মতবিনিময় সভায় এ কে এম আনিছুর রহমান ৫০ হাজার টাকা চেক প্রদান নাসিমের সুস্থ্যতা কামনায় দোয়া কলারোয়া-গয়ড়া সড়কটি খানা খন্দকে পরিণত ॥ সংস্কারে কেউ কী নেই? সাতক্ষীরায় জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন ২০২০ উপলক্ষে জেলা অবহিতকরণ সভা অনুষ্ঠিত

সুস্থ থাকতে সাহায্য করে গাজর

দৃষ্টিপাত ডেস্ক :
  • Update Time : মঙ্গলবার, ১৫ সেপ্টেম্বর, ২০২০

এফএনএস স্বাস্থ্য: গাজরের হালুয়া যেমন অন্যতম সুস্বাদু ডেসার্ট, তেমনি রান্না কিংবা সালাদেও এটি ব্যবহৃত হয় বহুল। পুষ্টিগুণে অনন্য গাজর আপনাকে সাহায্য করবে সুস্থ থাকতে। জেনে নিন কীভাবে। গাজরে থাকা পেক্টিন নামক উপাদান কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, এমনটা দাবি করছে ইউরোপিয়ান জার্নাল অব নিউট্রিসন। আমেকিরান জার্নাল অব ক্যানসার রিসার্চ এর মতে, গাজরে থাকা বেশ কিছু উপাদান ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। বিশেষ করে ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই কমে নিয়মিত গাজর খেলে। গাজরে থাকা ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে। গাজরে থাকা বিটা ক্যারোটিন এবং ভিটামিন সি স্মৃতিশক্তি ভালো রাখে। গাজরে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট টাইপ টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়। ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে গাজর। গাজরে থাকা ক্যালসিয়াম হাড় মজবুত রাখে। তথ্য- রিডার্স ডাইজেস্ট

শেয়ার

আরও খবর
© All rights reserved © 2020 dainikdristipat.com
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com
themesbazardristip41